食生活

春の果物と言えばやはり苺!!
苺は味も見た目も栄養的にも春に必要な果物です。
カロリー低くてダイエットにも効果的で、ビタミンCが豊かで抗酸化作用に優れているのがこの苺です。

苺を美味しく食べる前にこの疑問が ...

生姜（ショウガ）で少しでも健康な冬を過ごせませんか。いろんな効能がある生姜、常識的に知っている知識と実際のことは少し異なる場合があるかも知れません。今回は生姜の正しい情報をまとめてみました。元気を戻すための食品である生姜、この生姜の効能と生 ...

夜に食べても少し健康的なお勧め食品はこれだ。

夜に何か食べたいと思ったことはあるでしょう。私もあんまり寝れなくなって12時過ぎるとおなかから食べさしてくれっとペコペコ反応します。だが、寝る前に何か食べると健康的にはよくないと頭からいろい ...

さくらが満開しているスターバックス、大阪梅田桜橋プラザビル店に行ってきました。

スターバックスは2015 SAKURA シリーズで新ドリンクキャラメリー さくら チョコレートラテとキャラメリー さくら チョコレートフラペチーノ、各種グッ ...

風邪によく効く生姜茶、生姜パウダーで簡単作り

季節が変わるこんな時期はよく風邪のにおいを感じられます。私は風邪のにおいが感じれる時に生姜茶一杯で治ることが多いです。

特による寝る前に一杯飲んで寝ると次の日は本当によくなります ...

ナトリウムは、体に必須栄養成分であるが、とり過ぎるといろんな病気の原因になる。

ナトリウムは、体に必ず必要な栄養成分ですが、あんまりとり過ぎると高血圧(こうけつあつ)、腦卒中(のうそっちゅう)、胃癌(いがん)、食道癌(しょくどうがん)、 ...

2月24日新発売、ハーゲンダッツ、ミニカップ 華もち「きなこ黒みつ」「みたらし胡桃」

今日(2月24日)新発売したハーゲンダッツ、ミニカップ 華もち「きなこ黒みつ」「みたらし胡桃」

今日発売ってホームページに出てますが、昨日 ...

一般大人の男性は体重の60%、女性は体重の55%が水分を含まれている。

 

 

アルカリ水が健康に良いのは本当でしょうか？これの根拠は人間血液上のPHです。人の血液PHは約7.4の弱アルカリー ...

スーパーフーズにはベータカロチン(beta-carotene)とビタミンC、ビタミンK、鉄分などが含んであるし、抗酸化物質を含んでいます。（みかん,サツマイモ,ざくろ,メキャベツ,グレープフルーツ）

いっぱい食べても健康的な食べ物があり ...

調子が悪い時、注意すべき食べ物ベスト5！

体の調子が悪い時は、食べ物に注意しないといけません。
発熱や風邪、下痢と嘔吐（おうと）などは体にものすごい緊張感を与えてしまいます。

こんな時に身体は、免疫力も低下されどんど ...