楽しい, 食生活

春の果物と言えばやはり苺!!
苺は味も見た目も栄養的にも春に必要な果物です。
カロリー低くてダイエットにも効果的で、ビタミンCが豊かで抗酸化作用に優れているのがこの苺です。

苺を美味しく食べる前にこの疑問が ...

食生活

みかんを食べて足りないビタミンC補充、そして風邪予防まで。。

こんな寒い時は、みかんを食べましょう。みかんをたくさん食べて特に冬にもっと足りなくビタミンCを補充、そして風邪予防と健康な皮膚を維持するようにしましょう。
美人になる ...